Month: Oktober 2017

Yoga wirkt. Aber wie und warum?  Warum fühlen wir uns nach der Yogapraxis entspannter, offener, befreiter, glücklicher? Wie wirken Asanas in unserem Gehirn? Welche neurobiologischen Prozesse spielen sich ab, wenn wir uns im Einklang von Atem und Achtsamkeit bewegen. Wie verändern … Weiterlesen

Oja, es war in den vergangen Wochen hier am Blog ziemlich leise, viel zu leise sogar, das gebe ich zu. Der Grund dafür ist ein wunderschöner, der mich aber zuletzt vor allem abends, meiner kreativsten Schreibzeit, außer Gefecht gesetzt hat.* … Weiterlesen