Freitag, 3. März 2017, 16.30 bis 19 Uhr,
Antaratma Yoga Shala Innsbruck, Andreas-Hofer-Straße 13
Wert: 35 €, Members & Students: 27 €

Wir alle haben sie, aber wir sprechen nicht gerne darüber.

Die kleinen, fiesen Schwachstellen in unserem Körper.

Wo es immer wieder mal zieht und wo Dehnung und Beweglichkeit so gar nicht wirken wollen. 

Wir schauen gemeinsam ein bisschen genauer hin, in die Anatomie unseres Körpers. Wir erkunden, wie Bewegung funktioniert, wie Dehnung entsteht und was sie von Beweglichkeit unterscheidet. 

Ganz egal, wie lange du schon Yoga übst, ob du Neuling bist oder schon jahrelang praktizierst – wir werden vor allem spielen, mit Balance, Energie und unserem Körper. In Theorie und Praxis probieren wir aus, wie wir dies in Muskeln, Gelenken und Faszien integrieren können. 

Der Workshop ist genau richtig für dich, wenn: 

• du in deinem Körper einige Stellen kennst, wo es mit Dehnung oder Beweglichkeit ein bisschen hapert
• dein Körper ein wenig aus dem anatomischen und energetischen Gleichgewicht gekommen ist und du wieder Balance integrieren möchtest
• du einfach ein bisschen mehr über Bewegungsanatomie wissen möchtest
• du Yoga und deinen Körper liebst und gerne damit spielst 🙂