Neuro-Yoga: Warum uns Yoga glücklich macht
Yoga wirkt. Aber wie und warum? Warum fühlen wir uns nach der Yogapraxis entspannter, offener, befreiter, glücklicher? Wie wirken Asanas in unserem Gehirn? Welche neurobiologischen Prozesse spielen sich ab, wenn wir uns im Einklang von Atem und Achtsamkeit bewegen. Wie verändern … Weiterlesen